Körper-, Atem- und Entspannungsübungen laden ein, jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen. Spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des Beckens und helfen, Verspannungen im Rücken zu lösen. Geeignet für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche.

Weitere Informationen auf Facebook "Tripura Bala Yoga" oder auf Instagram "tripurabala.yoga".

• Informationen über Schwangerschaft, Geburtsverlauf,
  Wochenbett, Stillen, 
Babypflege
• Atmung und Gymnastik
• versch. Entspannungsmöglichkeiten
• Erfahrungsaustausch, neue Kontakte und Freundschaften mit anderen werdenden Müttern
• auf Wunsch ein Termin im Wasser
• Geburtsvorbereitende Akupunktur und gezielte Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden, z.B.: verstärktes Erbrechen und Übelkeit in der Frühschwangerschaft, Karpal-Tunnel-Syndrom, Rückenschmerzen, Sodbrennen, etc.

In entspannter Atmosphäre helfen dir und deinem Kind speziell abgestimmte Yogaübungen Körper und Geist zu entspannen und gleichzeitig eure Mitte zu kräftigen. (Beckenboden)Genieße die Zeit für Dich mit deinem Kind und tausche dich mit anderen Muttern aus. Für Babys ab vier Wochen bis die Kinder krabbeln können.

Weitere Informationen von Nati Cohen auf Facebook unter "Tripura Bala Yoga" oder auf Instagram unter "tripurabala.yoga". 

Diese Massage ist ein liebevoller Kontakt mit schmetterlingsleichten Berührungen zur Festigung der emotionalen Bindung. Dabei erfahren die Mütter durch genaues Beobachten, wann sich das Baby für Körperberührungen öffnet und wann es Pausen oder Zeiten des Rückzugs benötigt. Ziel des Kurses ist die Entspannung für Mutter und Kind. Die Zeit der Massage – zu zweit genießen – soll den Alltag bereichern. Besonders geeignet für Neugeborene (0 – 4 Monate).

Nächsten Kursbeginne: 19. Februar 2020