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Körper-, Atem- und Entspannungsübungen laden ein, jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen. Spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des Beckens und helfen, Verspannungen im Rücken zu lösen. Geeignet für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche.

LEITUNG: Nati Cohen, Yogalehrerin
ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten
BEGINN:

Donnerstags
17.30 – 18.30 Uhr

8 Einheiten

BEITRAG:

120 €

ANMELDUNG:  Nati Cohen
Tel.: 0664 73712018

Weitere Informationen auf Facebook "Tripura Bala Yoga" oder auf Instagram "tripurabala.yoga"

Diese Massage ist ein liebevoller Kontakt mit schmetterlingsleichten Berührungen zur Festigung der emotionalen Bindung. Dabei erfahren die Mütter durch genaues Beobachten, wann sich das Baby für Körperberührungen öffnet und wann es Pausen oder Zeiten des Rückzugs benötigt. Ziel des Kurses ist die Entspannung für Mutter und Kind. Die Zeit der Massage – zu zweit genießen – soll den Alltag bereichern. Besonders geeignet für Neugeborene (0 – 4 Monate).

LEITUNG: Maria Rabl, DGKS & Basic-Bonding Gruppenleiterin
ORT:  
BEGINN:

Termin auf Anfrage

6 Einheiten

BEITRAG: 60 €
ANMELDUNG:  Maria Rabl
Tel.: 0676 6312842
oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Veränderung für Körper und Seele mit sich. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur sind geschwächt. Gezielte Übungen unterstützen die Rückbildungsvorgänge und wirken möglichen Folgebeschwerden entgegen. Die betroffenen Muskelpartien werden erspürt, gestärkt und entspannt. Bitte bequeme Kleidung anziehen! Babys bzw. Kleinkinder können mitgebracht werden.

Mit einer ärztlichen Überweisung wird der Großteil der Kosten (ca. 68 %) von der Krankenkasse rückvergütet. 

LEITUNG: Dipl. Phys. Sabine Steindl
ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten
oder Grafenweg 58
BEGINN:

Termin auf Anfrage

5 Einheiten

BEITRAG: 70 €
ANMELDUNG: Dipl. Phys. Sabine Steindl 
Tel.: 0680 3348933

Ein Baby verändert das ganze Leben. Hier könnt ihr andere Mütter/ Eltern kennenlernen, Erfahrungen austauschen oder einfach ein gemütliches Frühstück in Gesellschaft genießen. Bei Bedarf findet ihr auch Beratung und Unterstützung durch eine Hebamme.

ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten
BEGINN:

Donnerstags
9.00 - 11.00 Uhr

Termine:
Do, 24. Juni 2021
Do, 29. Juli 2021 (Informationsmöglichkeit über „Baby Schlafberatung“ bei Michaela Buchmayr)
BEITRAG:  
ANMELDUNG:

KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Es darf eine eigene Jause mitgebracht werden!

Mit FFP2 Maske und Abstand!

LEITUNG: Monika Pall, Hebamme
ORT: Alpenrosensaal Westendorf
BEGINN:

Di, 08. Juni 2021
19.00 Uhr

ANMELDUNG: Monika Pall
Tel.: 0699 10416556

Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben:
die Sterne der Nacht, die Blumen des Tages und
die Augen der Kinder
(Dante Alighieri 1265-1321)

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