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  • Informationen über Schwangerschaft, Geburtsverlauf,
    Wochenbett, Stillen, 
Babypflege
  • Atmung und Gymnastik
  • versch. Entspannungsmöglichkeiten
  • Erfahrungsaustausch, neue Kontakte und Freundschaften mit anderen werdenden Müttern
  • auf Wunsch ein Termin im Wasser
  • Geburtsvorbereitende Akupunktur und gezielte Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden, z.B.: verstärktes Erbrechen und Übelkeit in der Frühschwangerschaft, Karpal-Tunnel-Syndrom, Rückenschmerzen, Sodbrennen, etc.
LEITUNG: Monika Pall, Hebamme
ORT: Krabbelstube Westendorf
BEGINN:

Di, 02. Juni 2020
19.00 Uhr

ANMELDUNG:

Monika Pall
Tel.: 0699 10416556

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen laden ein, jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen. Spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des Beckens und helfen, Verspannungen im Rücken zu lösen. Geeignet für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche.

LEITUNG: Nati Cohen, Yogalehrerin
ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten
BEGINN:

Donnerstags
17.30 – 18.30 Uhr

8 Einheiten

BEITRAG:

100 €

ANMELDUNG:  Nati Cohen
Tel.: 0664 73712018

Weitere Informationen auf Facebook "Tripura Bala Yoga" oder auf Instagram "tripurabala.yoga"

Diese Massage ist ein liebevoller Kontakt mit schmetterlingsleichten Berührungen zur Festigung der emotionalen Bindung. Dabei erfahren die Mütter durch genaues Beobachten, wann sich das Baby für Körperberührungen öffnet und wann es Pausen oder Zeiten des Rückzugs benötigt. Ziel des Kurses ist die Entspannung für Mutter und Kind. Die Zeit der Massage – zu zweit genießen – soll den Alltag bereichern. Besonders geeignet für Neugeborene (0 – 4 Monate).

LEITUNG: Maria Rabl, DGKS & Basic-Bonding Gruppenleiterin
ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten
BEGINN:

Mi, 19. Februar 2020
9.00 - 11.00 Uhr

6 Einheiten

BEITRAG: 60 €
ANMELDUNG:  Maria Rabl
Tel.: 0676 6312842
oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Nächster Kursbeginn: 13. Mai 2020

Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Veränderung für Körper und Seele mit sich. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur sind geschwächt. Gezielte Übungen unterstützen die Rückbildungsvorgänge und wirken möglichen Folgebeschwerden entgegen. Die betroffenen Muskelpartien werden erspürt, gestärkt und entspannt. Bitte bequeme Kleidung anziehen! Babys bzw. Kleinkinder können mitgebracht werden.

Mit einer ärztlichen Überweisung wird der Großteil der Kosten (ca. 68 %) von der Krankenkasse rückvergütet. 

LEITUNG: Dipl. Phys. Sabine Steindl
ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten
oder Grafenweg 58
BEGINN:

Termin auf Anfrage

5 Einheiten

BEITRAG: 70 €
ANMELDUNG: Dipl. Phys. Sabine Steindl 
Tel.: 0680 3348933

Ein Baby verändert das ganze Leben. Hier könnt ihr andere Mütter/ Eltern kennenlernen, Erfahrungen austauschen oder einfach ein gemütliches Frühstück in Gesellschaft genießen. Bei Bedarf findet ihr auch Beratung und Unterstützung.

ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten
BEGINN:

Donnerstags
9.00 - 11.00 Uhr

Termine:
Do, 25. Juni 2020 mit Zahnprophylaxe
Do, 27. August 2020

BEITRAG: 2 € für eine kleine Jause
ANMELDUNG:

KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben:
die Sterne der Nacht, die Blumen des Tages und
die Augen der Kinder
(Dante Alighieri 1265-1321)

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