Familienyoga

Beim Familien-Yoga verbringt ihr gemeinsame Zeit und seid ganz bei euch. Die Stunden sind immer spielerisch und altersgerecht gestaltet. Um aufzulockern und im Raum anzukommen, starten wir zuerst mit einem Spiel. Darauf folgt unsere Yogapraxis, wobei wir mit einer Erlebnisgeschichte einzeln und auch gemeinsam Asanas (Haltungen) ausprobieren. Die Begleitpersonen bekommen eine Viertel Stunde „Erwachsenen-Yoga“, während die Kinder ein kurzes eigenes Programm haben. Danach gibt es eine kurze Pause und wir bewegen uns langsam Richtung Entspannungsphase. Bevor wir auf Entspannungsreise gehen, nehmen wir uns noch kurz Zeit für Massageübungen, um die Bindung zueinander noch weiter zu stärken. Dieser zweistündige Workshop ist ein schöner Ausgleich zum bewegten Alltag.

LEITUNG:	Willemijn Oberhauser (Zertifizierte Kinderyogalehrerin)
ORT:	Pfarrzentrum Hopfgarten
BEGINN:	Mittwoch, 4. Februar 2026 13.30 – 14.30 Uhr 4 Einheiten
BEITRAG:	12 € / 38 € 4-er Block
ANMELDUNG:	bis zum Vortag 17:00 Uhr Willemijn Oberhauser Tel.: +43 68 120 621 612 (bitte über Whatsapp/SMS)