Schwangerschaft und Baby

Geburtsvorbereitung in Hopfgarten (mit Christina: Wochenendkurs) Mit umfangreichen, auf die TeilnehmerInnen zugeschnittenen Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Atem- und Körperübungen sowie dem Austausch in der Gruppe soll das Vertrauen in die körperlichen Vorgänge gestärkt, Angst reduziert und die Vorfreude mindestens verdoppelt werden. Freitag nur Schwangere, Samstag mit Partner (Es kann ebenso eine andere Begleitperson […]

Babymassage für Babys von 0 – 6 Monate mit Begleitung MAMAZEIT – MACH MIT – SEI DABEI! Stärkung der vorhandenen Bindung durch Berührungssequenzen am gesamten Körper. Durch angeleitete Körperberührungen kann eine liebevolle Verbindung mit dem Baby aufgebaut werden. Im Laufe des Kurses werden die verschiedenen Berührungselemente vorgestellt und erprobt, die Babys dabei in ihrer Körperwahrnehmung

Mama Baby Yoga Durch sanftes Yoga werden Verspannungen gelöst und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Tu dir und deinem Körper etwas Gutes und nimm dein Baby einfach mit. Starte ab 8 Wochen nach Spontangeburt und 12 Wochen nach Kaiserschnitt. Besonderen Fokus legen wir auf Bauch & Beckenbodenmuskulatur. LEITUNG: Julia Zimmermann (Yogalehrerin) ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten BEGINN: Do, 07.

Fit nach der Geburt – Rückbildungsgymnastik Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Veränderung für Körper und Seele mit sich. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur sind geschwächt. Gezielte Übungen unterstützen die Rückbildungsvorgänge und wirken möglichen Folgebeschwerden entgegen. Die betroffenen Muskelpartien werden erspürt, gestärkt und entspannt. Mit einer ärztlichen Überweisung wird der Großteil der Kosten (ca. 68 %)

Yoga für Schwangere Körper-, Atem- und Entspannungsübungen laden ein, jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen. Spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des Beckens und helfen, Verspannungen im Rücken zu lösen. Geeignet für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche. LEITUNG: Natalie Heinricher (Yogalehrerin) ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten TERMINE: samstags08.00 – 09.15 Uhr dienstags08:45 – 10:00 Uhr (online) BETRAG:

Mutter-Eltern-Beratung in Hopfgarten Kinder von 0 bis 4 Jahren In der Mutter-Eltern-Beratung steht euch eine Hebamme zur Verfügung. Sie beobachtet die Entwicklung eures Kindes, informiert euch über das Stillen, die richtige Ernährung und Pflege. LEITUNG: Heidi Laiminger (Hebamme) ORT: Pfarrzentrum Hopfgarten TERMINE: jeden 2. & 4. Donnerstag im Monat14.00 – 16.00 Uhr Do, 23. April