Klangreise
Klang, Wahrnehmung & Entspannung
Eine Klangreise schafft einen ruhigen Raum für Wahrnehmung und Entspannung.
Bequem im Liegen oder Sitzen begleiten sanfte Klänge und Schwingungen verschiedener Instrumente durch eine ruhige Zeit. Klänge verändern sich, verweben sich miteinander und lassen Raum für Stille.
Der Atem wird ruhiger, der Körper kommt zur Ruhe und Spannungen dürfen sich lösen. Körper, Atem und die eigene Wahrnehmung rücken für eine Weile in den Mittelpunkt.
Eine achtsame Pause zum Innehalten, Entspannen und Auftanken.
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Mariarita Sanapo